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如何新增重訓、設定自己的課表、連結 Garmin
如何新增重訓、設定自己的課表、連結 Garmin
怎麼在 Gymrapp 紀錄重訓？設定課表、Garmin 連結
Garmin HYROX 訓練設定｜Garmin HYROX Workout Setup
怎麼在 Garmin 設定 HYROX 課表？
How to Set Up a HYROX Workout on Your Garmin
如何新增重訓、設定自己的課表、連結 Garmin
怎麼在 Gymrapp 紀錄重訓？設定課表、Garmin 連結
【2026/09/07 更新】感謝大家反饋重訓的模板使用，這邊也同步分享如何 (1) 紀錄重訓、(2) 將重訓紀錄設定成課表、(3) 訓練時連結 Garmin 心率 (以 Gymrapp 提供的訓練模板示意)