怎麼在 Garmin 設定 HYROX 課表?

2026.09.06 更新 前幾天收到大家對 App 課表的詢問,謝謝回饋 🙏 今天就更新一版!Gymrapp 點點點,課表直接同步到手錶,開始你的 HYROX 訓練 ⌚️

Written By Gymrapp

Last updated 13 days ago

💬 怎麼在 Garmin 設定 HYROX 課表?

  1. 下載/開啟 Gymrapp 開始註冊自己的帳戶,設定的時候可點選連接 Garmin Connect (很重要‼️)

  2. 到【訓練】點擊【HYROX模擬】

  3. 右上角會出現一個手錶的圖示

  4. 按下去後就能同步到之前連結的 Garmin 裝置(如果沒出現,可以參考以下步驟更新 Garmin Connect)

  5. 到手錶選擇【HIIT】,點擊【訓練】

  6. 再點訓練,就能找到【HYROX sim】,開始訓練了!


💬 課表怎麼還沒出現到 Garmin 手錶上?如果沒出現可能是手錶還沒同步到

  1. 可以到手機 Garmin Connect App,到最右邊「⋯更多」頁面,點擊「訓練與規劃」

  2. 點擊「訓練」下面有個「HYROX Sim」,點進去右上角手錶按一下,就能讓 Garmin 馬上更新


💬 如果之前註冊沒連結到 Garmin 怎麼辦?

  1. Gymrapp 「首頁」裡右上角的「設定」點進去

  2. 往下滑到「整合」,確認已連結的裝置裡面,Garmin Connect 點下去開啟!